Informacija

Povećava li kofein brzinu kojom putuje sperma?

Povećava li kofein brzinu kojom putuje sperma?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nisam siguran ni da li je ova tvrdnja istinita, ali…

Ovaj izvor navodi da

Kofein daje poticaj objema vrstama sperme, ali Y-sperma bi dobila malo više poticaja.

Ovaj članak pojačava citat. Zapravo, ovaj se "savjet" može vidjeti na cijelom internetu da se preferencijalno začeće muškarac, a ne ženka.

Moje pitanje je kako. Što se događa na molekuli kako bi se povećala ukupna mobilnost spermija? Jasno je da ne bi radio kao neurotransmiter (kao što "normalno" radi).


Stanični odgovor na kofein je na molekularnoj razini RyR (Ryanodinski receptor), a glavni učinak mogao bi biti vremenski porast Ca+2 citosolne koncentracije, tako da može promijeniti električno ponašanje cijele stanice, a zatim utjecati na njihovu mobilnost. Ali glavno područje istraživanja RyR-a je spermatogeneza, postoji puno radova poput ovog, za tu temu


Kako je kofein evoluirao kako bi pomogao biljkama da prežive i pomogao ljudima da se probude

Svake sekunde ljudi diljem svijeta popiju više od 26.000 šalica kave. I dok je nekima od njih možda stalo samo do okusa, većina ga koristi kao način da isporuče kofein u krvotok. Kofein je najšire konzumirana psihoaktivna tvar na svijetu.

Mnogi od nas dobivaju svoj fiks kofeina u čaju, a drugi piju mate, spravljen od južnoameričke biljke yerba mate. Biljke kakaa također proizvode kofein, što znači da možete dobiti blagu dozu jedenjem čokolade.

Kofein je možda droga, ali nije proizvod nekog kemijskog laboratorija podzemlja, već je rezultat milijuna godina evolucije biljaka. Međutim, unatoč našem velikom apetitu za kofeinom, znanstvenici malo znaju o tome kako i zašto ga biljke proizvode.

Nova studija pomaže da se to promijeni. Međunarodni tim znanstvenika sekvencirao je genom Coffea canephora, jedan od glavnih izvora kave u zrnu. Analizom njenih gena znanstvenici su uspjeli rekonstruirati kako je kava dobila biokemijsku opremu potrebnu za proizvodnju kofeina.

Nova studija, objavljena u četvrtak u časopisu Science, baca svjetlo na to kako su biljke evoluirale kako bi proizvele kofein kao način kontrole ponašanja životinja - i, neizravno, nas.

Kofein počinje u biljkama kave kao prekursorski spoj nazvan ksantozin. Biljka kave stvara enzim koji odsiječe viseći krak atoma od ksantozina, a drugi enzim dodaje skup atoma na drugom mjestu. Biljka zatim koristi dva dodatna enzima za dodavanje dva dodatna klastera. Nakon što je proces završen, pretvorili su ksantozin u kofein.

Proces se može činiti iznimno složenim, ali nova studija genoma kave nudi detaljan pogled na to kako je evoluirala.

Enzimi koji grade kofein pripadaju skupini enzima zvanih N-metiltransferaze. Nalaze se u svim biljkama i grade razne spojeve. Mnoge od ovih molekula služe kao oružje protiv neprijatelja biljaka. Ponekad nam se to oružje pokaže vrijednim. Salicilna kiselina, prvi put otkrivena u stablima vrba, postala je, na primjer, osnova za aspirin.

Evolucija kofeina u kavi započela je kada je gen za N-metiltransferazu mutirao, mijenjajući način na koji se enzim ponaša. Kasnije su biljke slučajno duplicirale mutirani gen, stvarajući nove kopije. Te su kopije potom mutirale u još druge oblike.

"Svi su oni potomci enzima zajedničkog pretka koji se počeo zajebavati sa spojevima ksantozina", rekao je Victor A. Albert, evolucijski biolog sa Sveučilišta u Buffalu i koautor nove studije.

Znanstvenici su već utvrdili da se kofein također proizvodi u drugim biljkama, poput čaja i kakaa, pomoću N-metiltransferaza. Ali sekvenciranjem genoma kave, dr. Albert i njegovi kolege uspjeli su napraviti detaljniju usporedbu gena u različitim vrstama. Otkrili su da u kakau enzimi koji proizvode kofein nisu evoluirali od istih predaka kao oni u kavi.

Drugim riječima, biljka kave i kakao krenule su različitim evolucijskim putovima kako bi došle do istog odredišta. Evolucijski biolozi ovu vrstu procesa nazivaju konvergentnom evolucijom.

Ptice su, na primjer, razvile krila kada su im se kosti prstiju spojile i izniklo perje prije više od 150 milijuna godina. Šišmiši su, s druge strane, razvili krila prije otprilike 60 milijuna godina kada su im se prsti ispružili i postali prekriveni membranama.

Kada konvergentna evolucija proizvodi istu složenu osobinu više puta, to je obično znak snažno korisne prilagodbe. Eksperimenti s biljkama kave daju neke naznake zašto je evolucija tako često iznova izumila kofein.

Kad lišće kave odumre i padne na tlo, one zagađuju tlo kofeinom, što otežava klijanje drugim biljkama. Kava stoga može koristiti kofein da ubije konkurenciju.

Biljke kave također koriste kofein da otjeraju kukce koji bi se inače hranili njihovim lišćem i grahom. U visokim dozama kofein može biti otrovan za insekte. Kao rezultat toga, insekti su razvili receptore okusa koji im pomažu da izbjegnu unos kofeina.

No, kava i brojne druge biljke također svoj nektar prepliću niskim dozama kofeina, a u tom obliku, čini se da na drugačiji način koristi biljkama.

Biljke proizvode nektar za hranjenje insekata i drugih životinja kako bi širile svoj pelud. Kada se insekti hrane nektarom s kofeinom, dobivaju blagotvorno zujanje: veća je vjerojatnost da će zapamtiti miris cvijeta. Ovo poboljšano pamćenje može povećati vjerojatnost da će kukac ponovno posjetiti cvijet i dalje širiti njegov pelud.

“Vrlo je super činjenica da možete koristiti jednu molekulu da učinite negativnu i pozitivnu stvar”, rekla je Julie A. Mustard, neurobiologinja sa Sveučilišta Texas u Brownsvilleu.

Možda je biološka koincidencija da biljke koje proizvode kofein imaju sličan učinak na nas – toksične u visokim dozama, ali poboljšavaju naš mozak u malim dozama. "Svima nama manipuliraju", rekao je dr. Mustard.


Sadržaj

Čuvanje partnera je obrambena osobina ponašanja koja se javlja kao odgovor na natjecanje u spermi, mužjaci pokušavaju spriječiti druge mužjake da se približe ženki (i/ili obrnuto) čime sprječavaju svog partnera da se upusti u daljnje kopulacije. [2] Prekopulacijska i postkopulacijska zaštita partnera javlja se kod ptica, guštera, insekata i primata. Mate-čuvanje također postoji u vrstama riba Neolamprologus pulcher, jer neki mužjaci pokušavaju "ušuljati" parenje sa ženkama na teritoriju drugih mužjaka. U tim slučajevima mužjaci čuvaju svoju ženku držeći je dovoljno blizu tako da ako se mužjak protivnik pojavi na njegovom teritoriju, on će se moći odbiti od suparničkog mužjaka što će spriječiti ženku da se upusti u kopulaciju izvan para s suparnički mužjak. [9]

Organizme s poliginim sustavom parenja kontrolira jedan dominantan mužjak. U ovoj vrsti sustava parenja, mužjak se može pariti s više od jedne ženke u zajednici. [10] Dominantni mužjaci će vladati zajednicom sve dok drugi prosac ne stupi i ne svrgne ga. [10] Trenutačni dominantni mužjak branit će svoju titulu kao dominantni mužjak, a također će braniti ženke s kojima se pari i potomke koje ima. Tuljan slon spada u ovu kategoriju jer može sudjelovati u krvavim nasilnim utakmicama kako bi zaštitio svoju zajednicu i obranio svoju titulu alfa mužjaka. [11] Ako alfa mužjak nekako bude svrgnut od strane pridošlice, njegova će djeca najvjerojatnije biti ubijena, a novi alfa mužjak će početi ispočetka sa ženkama u skupini kako bi se njegova loza mogla prenijeti dalje. [12]

Strateško čuvanje partnera događa se kada mužjak samo čuva ženku tijekom njezinih plodnih razdoblja. Ova strategija može biti učinkovitija jer može omogućiti mužjaku da se uključi i u očinstvo izvan para i očinstvo unutar para. [13] To je također zato što je energetski učinkovito da mužjak u ovom trenutku čuva svog partnera. Puno se energije troši kada mužjak čuva svog partnera. Na primjer, u poliginim sustavima za čuvanje partnera, energetski troškovi mužjaka su obrana njihove titule alfa mužjaka svoje zajednice. [11] Tučnjave su vrlo skupe s obzirom na količinu energije koja se koristi za čuvanje svog partnera. Ovi se napadi mogu dogoditi više puta što utječe na tjelesnu dobrobit muškarca. Drugi trošak čuvanja partnera u ovoj vrsti sustava parenja je potencijalno povećanje širenja bolesti. [14] Ako jedan mužjak ima spolno prenosive bolesti, on to može prenijeti na ženke s kojima se pari, što može rezultirati iscrpljivanjem harema. To bi bio energetski trošak za oba spola iz razloga što umjesto da energiju koriste za reprodukciju, oni je preusmjeravaju na oslobađanje od ove bolesti. Neke ženke također imaju koristi od poliginije jer dodatni parovi kod ženki povećavaju genetsku raznolikost sa zajednicom te vrste. [15] To se događa jer mužjak nije u stanju paziti na sve ženke i neke će postati promiskuitetne. Na kraju, mužjak neće imati odgovarajuću prehranu, zbog čega muškarac neće moći proizvoditi spermu. [16] Na primjer, mužjaci amfipoda će iscrpiti svoje rezerve glikogena i triglicerida samo da bi se oni nadoknadili nakon što mužjak završi sa čuvanjem tog partnera. [17] Također, ako količina unesene energije nije jednaka utrošenoj energiji, to bi moglo biti potencijalno kobno za muškarca. Mužjaci će možda čak morati putovati na velike udaljenosti tijekom sezone parenja kako bi pronašli ženku koja im apsolutno iscrpljuje zalihe energije. Provedene su studije kako bi se uspoređivali troškovi ishrane ribe koja se seli i životinja koje su stambene. Studije su zaključile da ribe koje su bile rezidencijalne imaju punije želuce s kvalitetnijim plijenom u odnosu na njihove migrantske kolege. [18] Uz sve ove troškove energije koji idu uz čuvanje partnera, vrijeme je ključno kako bi mužjak mogao iskoristiti minimalnu količinu energije. Zbog toga je za mužjake učinkovitije izabrati partnera tijekom plodnih razdoblja. [13] Također, mužjaci će vjerojatnije čuvati svog partnera kada je u blizini velika gustoća mužjaka. [2] Ponekad, organizmi ulažu svo to vrijeme i planiraju udvaranje bračnom partneru kako bi se parili, a ona možda čak i nije zainteresirana. Postoji rizik od neke vrste rogonja, budući da se suparnički mužjak može uspješno udvarati ženki što mužjak koji joj se prvobitno udvarao nije mogao učiniti. [19]

Međutim, postoje prednosti koje su povezane sa čuvanjem partnera. U sustavu čuvanja parenja, obje strane, mužjak i ženka, mogu izravno i neizravno imati koristi od toga. Na primjer, ženke mogu neizravno imati koristi od zaštite partnera. [20] Ženke mogu cijeniti smanjenje predatorstva i uznemiravanja od strane drugih mužjaka dok mogu promatrati svog muškog kolege. [20] To će joj omogućiti da prepozna određene osobine koje smatra idealnim tako da će moći pronaći drugog mužjaka koji oponaša te kvalitete. U poliginim odnosima, dominantni muškarac u zajednici ima koristi jer ima najbolji uspjeh u oplodnji. [12] Zajednice mogu uključivati ​​30 do 100 ženki i, u usporedbi s drugim mužjacima, uvelike će povećati njegove šanse za uspjeh parenja. [11]

Mužjaci koji su se uspješno udvarali potencijalnom partneru pokušat će ih držati podalje od pogleda drugih mužjaka prije parenja. Jedan od načina na koji organizmi to postižu je premještanje ženke na novo mjesto. Određeni leptiri će je, nakon što namame ženku, podići i odletjeti iz blizine potencijalnih mužjaka. [21] Kod drugih insekata, mužjaci će otpustiti feromon kako bi svoju partnerku učinili neprivlačnom za druge mužjake ili feromon potpuno maskira njezin miris. [21] Određeni cvrčci će sudjelovati u glasnom udvaranju sve dok ženka ne prihvati njegovu gestu, a onda odjednom utihne. [22] Neki će kukci, prije parenja, zauzeti tandem položaj prema svom partneru ili se postaviti na način da spriječe druge mužjake da se pokušaju pariti s tom ženkom. [21] Mužjak šahovskog leptira razvio je pametnu metodu kako bi privukao i zaštitio partnera. On će se smjestiti u blizini područja koje posjeduje vrijedne resurse koji su ženi potrebni. Zatim će otjerati sve mužjake koji mu se približe i to će uvelike povećati njegove šanse za parenje sa bilo kojom ženkom koja dođe u to područje. [23]

U postkopulativnom načinu čuvanja parenja mužjaci pokušavaju spriječiti druge mužjake da se pare sa ženkom s kojom su se već parili. Na primjer, mužjaci stonoge u Kostariki će jahati na leđima svog partnera dajući do znanja ostalim mužjacima da je ona zauzeta. [24] Japanski kornjaši će nakon parenja zauzeti tandemski položaj sa ženkom. [25] To može potrajati i do nekoliko sati, što mu omogućuje da odbije suparničke mužjake dajući njegovoj spermi veliku šansu da oplodi jajnu stanicu te ženke. Ove i druge vrste metoda imaju mužjak da igra obranu štiteći svog partnera. Poznato je da se tuljani slonovi upuštaju u krvave bitke kako bi zadržali svoju titulu ima dominantnog mužjaka kako bi se mogli pariti sa svim ženkama u svojoj zajednici. [11]

Kopulacijski čepovi se često primjećuju kod insekata, gmazova, nekih sisavaca i pauka. [2] Kopulacijski čepovi se ubacuju odmah nakon parenja mužjaka sa ženkom, koji smanjuju mogućnost oplodnje naknadnim kopulacijama od drugog mužjaka, fizički blokirajući prijenos sperme. [2] Čepovi za parenje bumbara, osim što predstavljaju fizičku prepreku daljnjim kopulacijama, sadrže linoleinsku kiselinu, koja smanjuje sklonost ženki ponovnom parenju. [26] Vrsta sonorske pustinje Drosophila, Drosophila mettleri, koristi kopulativne čepove kako bi mužjacima omogućio kontrolu nad rezervnim prostorom sperme koji ženke imaju na raspolaganju. Ovakvo ponašanje osigurava mužjacima veći uspjeh u parenju nauštrb ženske kontrole sperme (odabir sperme).

Slično, Drosophila melanogaster mužjaci oslobađaju otrovne sjemene tekućine, poznate kao ACP (proteini pomoćnih žlijezda), iz svojih pomoćnih žlijezda kako bi spriječili ženku da sudjeluje u budućim kopulacijama. [27] Ove tvari djeluju kao antiafrodizijak uzrokujući dejekciju kasnijih kopulacija, a također stimuliraju ovulaciju i oogenezu. [5] Proteini sjemena mogu imati snažan utjecaj na reprodukciju, dovoljan za manipulaciju ženskog ponašanja i fiziologije. [28]

Druga strategija, poznata kao podjela sperme, događa se kada muškarci očuvaju svoju ograničenu zalihu sperme smanjenjem količine izbačene sperme. [2] U Drosophila, količina ejakulacije tijekom uzastopnih kopulacija je smanjena što rezultira upola popunjenim rezervama sperme ženke nakon jednog kopulativnog događaja, ali omogućuje mužjaku da se pari s većim brojem ženki bez iscrpljivanja zaliha sperme. [2] Kako bi olakšali podjelu sperme, neki su muškarci razvili složene načine skladištenja i isporuke sperme. [29] U plavoj glavici, Thalassoma bifasciatum, kanal sperme je podijeljen u nekoliko malih komorica koje su okružene mišićem koji omogućuje mužjaku da regulira koliko se spermija oslobađa u jednom kopulacijskom događaju. [30]

Uobičajena strategija među kukcima je da mužjaci sudjeluju u produljenim kopulacijama. Sudjelovanjem u produljenim kopulacijama, mužjak ima povećanu mogućnost da stavi više sperme u ženski reproduktivni trakt i spriječi ženku da se kopulira s drugim mužjacima. [31]

Utvrđeno je da neki mužjaci molli (Poecilia) razvili su varljive društvene znakove za borbu protiv natjecanja spermija. Fokusni muškarci usmjerit će seksualnu pozornost na tipično nepoželjne žene kada je prisutna publika drugih muškaraca. To potiče mužjake koji promatraju da se pokušaju pariti s nepoželjnom ženkom. To je učinjeno u pokušaju da se smanje pokušaji parenja sa ženkom koju preferira žarišni mužjak, čime se smanjuje natjecanje spermija. [32]

Uvredljivo ponašanje prilagodbe razlikuje se od obrambenog ponašanja jer uključuje pokušaj uništavanja šanse drugog mužjaka da uspije u kopulaciji uključivanjem u čin kojim se pokušava prekinuti uspjeh oplodnje prethodnog mužjaka. [5] Ovo uvredljivo ponašanje olakšava prisutnost određenih osobina, koje se nazivaju naoružanje. [33] Primjer naoružanja su rogovi. Nadalje, prisutnost uvredljive osobine ponekad služi kao statusni signal. Sam prikaz naoružanja može biti dovoljan da otjera konkurenciju bez upuštanja u borbu, čime se štedi energija. [33] Mužjak na ofenzivnoj strani čuvanja partnera može prekinuti šanse mužjaka čuvara za uspješnu oplodnju tučnjavom s mužjakom koji ga čuva kako bi dobio pristup ženki. [2] U Drosophila, mužjaci otpuštaju sjemene tekućine koje sadrže dodatne toksine poput feromona i modificiranih enzima koje luče njihove pomoćne žlijezde namijenjene uništavanju spermija koje su već ušle u ženski reproduktivni trakt iz nedavne kopulacije. [5] Na temelju ideje "posljednje muške prednosti", neki mužjaci mogu ukloniti spermu od prethodnih mužjaka ejakulacijom nove sperme u ženku ometajući uspješne mogućnosti oplodnje prethodnog mužjaka. [34]

"Hipoteza dobre sperme" vrlo je česta u poliandrnim sustavima parenja. [35] "Hipoteza dobre sperme" sugerira da će muškarčeva genetska struktura odrediti razinu njegove konkurentnosti u natjecanju spermija. [35] Kada mužjak ima "dobru spermu", on je u stanju imati više održivih potomaka od mužjaka koji nemaju "dobre sperme" gene. [35] Ženke mogu odabrati mužjake koji imaju ove superiorne gene "dobre sperme" jer to znači da će njihovo potomstvo biti održivije i naslijediti gene "dobre sperme" što će povećati njihovu razinu kondicije kada se njihova sperma natječe. [36]

Istraživanja pokazuju da osim genetskog sastava muškarca postoji još mnogo toga u određivanju konkurentnosti sperme u natjecanju spermija. Muškarčeva prehrana također će utjecati na natjecanje spermija. Adekvatna prehrana koja se sastoji od povećane količine prehrane i ponekad specifičnijeg omjera u određenim vrstama će optimizirati broj spermija i plodnost. Količine unosa bjelančevina i ugljikohidrata testirane su na njihov učinak na proizvodnju i kvalitetu sperme kod odraslih voćnih mušica (Diptera: Tephritidae). Studije su pokazale da ove muhe moraju stalno unositi ugljikohidrate i vodu kako bi preživjele, ali su proteini također potrebni za postizanje spolne zrelosti. [37] Osim toga, pokazalo se da ishrana mediteranske voćne mušice utječe na uspješnost parenja mužjaka, trajanje kopule, prijenos sperme i sudjelovanje mužjaka u lekovima. [38] Sve to zahtijeva dobru prehranu s hranjivim tvarima za pravilnu proizvodnju gameta, kao i energiju za aktivnosti, što uključuje sudjelovanje u lekovima.

Osim toga, pokazalo se da količine proteina i ugljikohidrata utječu na proizvodnju sperme i plodnost pjegavog žohara. Korištene su holidne dijete koje su omogućile mjerenje specifičnih proteina i ugljikohidrata, što je dalo vjerodostojnost. Uočena je izravna korelacija u broju spermija i ukupnom unosu hrane. Točnije, optimalna proizvodnja sperme mjerena je pri omjeru proteina i ugljikohidrata 1:2. Plodnost spermija bila je najbolja pri sličnom omjeru proteina i ugljikohidrata od 1:2. Ova bliska usklađenost uvelike čini faktor u određivanju muške plodnosti u Nauphoeta cinerea. [39] Iznenađujuće, na održivost spermija nije utjecala bilo kakva promjena u prehrani ili omjerima prehrane. Pretpostavlja se da na održivost spermija više utječe genetski sastav, kao u "hipotezi dobrog spermija". Ovi omjeri i rezultati nisu u skladu s mnogim drugim vrstama, a s nekima su čak i u sukobu. Čini se da ne može biti zaključaka o tome koja je vrsta prehrane potrebna da bi se pozitivno utjecalo na natjecanje spermija, već treba shvatiti da različite prehrane igraju ulogu u određivanju natjecanja spermija u izboru partnera.

Jedan evolucijski odgovor na natjecanje spermija je raznolikost u morfologiji penisa mnogih vrsta. [40] [41] Na primjer, oblik ljudskog penisa mogao je biti selektivno oblikovan konkurencijom spermija. [42] Ljudski penis je možda odabran da istisne sjemene tekućine koje je suparnički muškarac implantirao u ženski reproduktivni trakt. [42] Konkretno, oblik koronalnog grebena može potaknuti istiskivanje sjemene tekućine iz prethodnog parenja [43] djelovanjem potiska tijekom spolnog odnosa. [42] Studija iz 2003. koju su proveli Gordon G. Gallup i suradnici zaključili su da je jedna evolucijska svrha potisnog pokreta karakterističnog za intenzivan snošaj da penis “usisava” sjeme drugog muškarca prije nego što odloži svoje. [44]

Evolucija povećanja volumena ejakulata u prisutnosti konkurencije spermija ima posljedicu na veličinu testisa. Veliki testisi mogu proizvesti više sperme potrebne za veće ejakulacije, a mogu se naći u cijelom životinjskom carstvu kada dođe do natjecanja spermija. [45] Dokumentirano je da mužjaci s većim testisima postižu veće stope reproduktivnog uspjeha od mužjaka s manjim testisima kod mužjaka žutog bora veverice. [45] U chichlid ribama, otkriveno je da povećana konkurencija spermija može dovesti do razvoja većeg broja spermija, veličine spermija i brzine plivanja spermija. [46]

Kod nekih insekata i pauka, na primjer Nephila fenestrate, muški kopulacijski organ se odlomi ili otkine na kraju kopulacije i ostaje unutar ženke da služi kao kopulacijski čep. [47] Vjeruje se da je ovo slomljeno genitalije evolucijski odgovor na natjecanje spermija. [47] Ovo oštećenje muških genitalija znači da se ti mužjaci mogu pariti samo jednom. [48]

Ženski čimbenici mogu utjecati na rezultat natjecanja spermija kroz proces poznat kao "izbor sperme". [49] Proteini prisutni u ženskom reproduktivnom traktu ili na površini jajne stanice mogu utjecati na to koji spermij uspije oploditi jajnu stanicu. [49] Tijekom izbora sperme, ženke su sposobne razlikovati i različito koristiti spermu različitih muškaraca. Jedan slučaj u kojem se zna da se to događa je da ženke u srodstvu u srodstvu preferiraju koristiti spermu mužjaka koji je udaljeniji od bliskog srodnika. [49]

Izbjegavanje postkopulativnog inbreedinga Uredi

Inbreeding obično ima negativne posljedice na sposobnost (depresija inbreedinga), a kao rezultat toga vrste su razvile mehanizme za izbjegavanje inbreedinga. Smatra se da je depresija pri inbreedingu uglavnom posljedica ekspresije homozigotnih štetnih recesivnih mutacija. [50] Outcrossing između nepovezanih pojedinaca obično dovodi do maskiranja štetnih recesivnih mutacija u potomstvu. [51]

Opisani su brojni mehanizmi izbjegavanja inbreedinga koji su djelovali prije parenja. Međutim, mehanizmi izbjegavanja inbreedinga koji djeluju nakon kopulacije manje su poznati. Kod gupija se javlja postkopulacijski mehanizam izbjegavanja inbreedinga koji se temelji na natjecanju između spermija suparničkih mužjaka za postizanje oplodnje. [52] U natjecanjima između sperme od nesrodnog muškarca i od punopravnog brata ili sestre, uočena je značajna pristranost očinstva prema nesrodnom mužjaku. [52]

Eksperimenti in vitro oplodnje na mišu dali su dokaze o odabiru spermija na gametičkoj razini. [53] Kada su sperma mužjaka braće i sestara bila pomiješana, uočena je pristranost oplodnje prema spermi mužjaka bez braće i sestara. Rezultati su interpretirani kao selekcija spermija potaknuta jajnim stanicama u odnosu na srodne sperme.

Ženke voćnih mušica (Drosophila melanogaster) pareni su s mužjacima četiri različita stupnja genetske srodnosti u natjecateljskim eksperimentima. [54] Kompetitivna sposobnost spermija bila je u negativnoj korelaciji sa srodnošću.

Ženke cvrčaka (Teleogryllus oceanicus) čini se da koriste mehanizme nakon kopulacije kako bi izbjegli proizvodnju inbred potomaka. Kada se pare i s bratom ili sestrom i s nesrodnim mužjakom, ženke pristrasne očinstvo prema nesrodnom mužjaku. [55]

Utvrđeno je da se zbog ženskog izbora (vidi spolni odabir), morfologija sperme kod mnogih vrsta pojavljuje u mnogim varijacijama kako bi se prilagodila ili suzbila (vidi seksualni sukob) morfologija i fiziologija ženskog reproduktivnog trakta. [56] [57] [58] Međutim, teško je razumjeti međusobnu interakciju između ženskog i muškog reproduktivnog oblika i strukture koja se javlja unutar ženskog reproduktivnog trakta nakon parenje koje omogućuje natjecanje spermija. Poliandre ženke se pare s mnogim muškim partnerima. [59] Ženke mnogih vrsta člankonožaca, mekušaca i drugih vrsta imaju specijalizirani organ za pohranu sperme nazvan spermatheca u kojem se sperma različitih mužjaka ponekad natječe za povećani reproduktivni uspjeh. [57] Poznato je da vrste cvrčaka, posebno Gryllus bimaculatus, pokazuju poliandrnu seksualnu selekciju. Mužjaci će više ulagati u ejakulaciju kada su konkurenti u neposrednom okruženju ženke.

Postoje dokazi koji ilustriraju sposobnost genetski sličnih spermatozoida da surađuju kako bi osigurali opstanak svojih kolega, čime bi se osigurala implementacija njihovih genotipova prema oplodnji. Suradnja daje konkurentsku prednost na nekoliko načina, neki od njih uključuju onesposobljavanje drugih konkurentskih spermija i agregaciju genetski sličnih spermatozoida u strukture koje promiču učinkovitu navigaciju ženskog reproduktivnog trakta i stoga poboljšavaju sposobnost oplodnje. Takve karakteristike dovode do morfoloških prilagodbi koje odgovaraju svrsi kooperativnih metoda tijekom natjecanja. Na primjer, spermatozoidi koje posjeduje drveni miš (Apodemus sylvaticus) posjeduju vršnu kuku koja se koristi za pričvršćivanje na druge spermatozoide kako bi se formirale pokretne vlakove koji poboljšavaju pokretljivost kroz ženski reproduktivni trakt. [60] Spermatozoidi koji se ne uspiju ugraditi u pokretne vlakove manje su vjerojatno da će se uključiti u oplodnju. Drugi dokazi sugeriraju da nema veze između natjecanja spermija i morfologije udica sperme. [61]

Odabir za proizvodnju više sperme također može odabrati za evoluciju većih testisa. Odnosi među vrstama između učestalosti višestrukog parenja ženki i veličine testisa mužjaka dobro su dokumentirani u mnogim skupinama životinja. Na primjer, među primatima, ženke gorile su relativno monogamne, pa gorile imaju manje testise od ljudi, koji pak imaju manje testise od vrlo promiskuitetnih bonoba. [62] Mužjaci čimpanze koji žive u strukturiranoj zajednici s više muškaraca, više ženki, imaju velike testise za proizvodnju više sperme, što mu daje bolje izglede da oplodi ženku. Dok se zajednica gorila sastoji od jednog alfa mužjaka i dvije ili tri ženke, kada su ženke gorile spremne za parenje, obično je samo alfa mužjak njihov partner.

Što se tiče spolnog dimorfizma među primatima, ljudi spadaju u srednju skupinu s umjerenim spolnim razlikama u veličini tijela, ali relativno velikim testisima. Ovo je tipičan obrazac primata gdje nekoliko mužjaka i ženki živi zajedno u skupini, a mužjak se suočava sa srednjim brojem izazova drugih mužjaka u usporedbi s isključivom poliginijom i monogamijom, ali čestim natjecanjem spermija. [63]

Drugi načini nadmetanja spermija mogu uključivati ​​poboljšanje same sperme ili njezinih materijala za pakiranje (spermatofora). [64]

Mužjak crnokrile muhe predstavlja upečatljiv primjer prilagodbe na natjecanje spermija. Poznato je da se ženke crnih krila pare s nekoliko mužjaka u rasponu od samo nekoliko sati i stoga posjeduju posudu poznatu kao spermateka koja pohranjuje spermu. Tijekom procesa parenja mužjak će muškarca pumpati svoj trbuh gore-dolje koristeći svoj posebno prilagođeni penis koji djeluje kao četka za čišćenje za uklanjanje sperme drugog mužjaka. Ova metoda se pokazala prilično uspješnom, a poznato je da mužjak damki ukloni 90-100 posto konkurentske sperme. [65]

Slična strategija primijećena je i kod dunnock, male ptice. Prije parenja s poliandrnom ženkom, mužjak dunnock kljuca ženkinu ​​kloaku kako bi izvukao spermu prethodnog mužjaka udvarača. [66]

U letu Dryomyza anilis, ženke se pare s više mužjaka. Mužjaku je od koristi pokušaj da se posljednji pari s danom ženkom. [67] To je zato što se čini da postoji kumulativni postotak povećanja oplodnje za konačnog mužjaka, tako da su jaja položena u posljednjoj borbi jajašca najuspješnija.


Zašto je važno poboljšati ejakulaciju?

1. Razina testosterona

Testosteron je muški hormon koji utječe na sve o muškom tijelu. Testosteron je odgovoran za maksimiziranje rasta mišića, rasta kose i do određene mjere našeg metabolizma i dugovječnosti. U osnovi, testosteron definira našu muškost i nedostatak testosterona je posljednja stvar koju želite kao muškarac.

Kada je u pitanju biti zvijer u spavaćoj sobi, testosteron određuje ne samo koliko ste dobri i koliko dugo trajete, već i učestalost raspoloženja, odnosno libido ili seksualni nagon. Pojačani seksualni nagon dovodi do povećanja seksualne želje što bi vaš partner jako volio.

2. Volumen sjemena određuje plodnost

Količina sperme koju imate u svom tijelu određuje vašu sposobnost da napravite bebu sa svojim ljubavnikom. Možete reći da je to iskonski instinkt jer se pokazivanje dokaza plodnosti u divljini smatra superiornom značajkom u svrhu unapređenja vrste. Nepotrebno je reći da su drevne žene vjerojatno odlučile proizvesti potomstvo od mužjaka vrhunske plodnosti, a oni koji to nisu mogli ustati ostali su bez partnera, odmah ubivši njihovu lozu.

Nizak broj spermija povećava šanse protiv vas čak i ako je vaša žena zdrava koliko može. Kretanje naprijed, znanje kako povećati volumen i snagu ejakulata ne samo da jamči trenutačno jačanje ega, već predstavlja i vaše reproduktivno zdravlje.

3. Vaša žena to želi

Nije tajna da muškarci žele da im iz cijevi šiklja više sperme, ali što je s vašom ljubavnicom? Žene su možda sklone sramežljivosti oko ovih tema, ali nekima bi zapravo više bilo draže kada muškarci izdaju više. Iskonski je u tome što oni vide kako otpuštaš toliko užitka samo zbog njih i njih. To je kao način da kažete jeste li uživali u vođenju ljubavi kao i oni.

Da ne spominjem kako neke žene više vole kad je sperma dobrog okusa. Govori im kako se brinete o sebi i češće vas čini još privlačnijim. Dakle, ne, to nije samo pornografija unatoč onome što mnogi tvrde da jest.

4. Čini vas da izgledate muževnije

Ako ste u prošlosti hodali s puno djevojaka, vjerojatno ste imali barem nekoliko incidenata u kojima niste mogli sve izvući, što je razočaralo vas, vašeg partnera ili oboje. Podrazumijeva se da mi muškarci cijenimo kvantitet koliko i kvalitetu i više ejakulata je uvijek bolje.

5. Kao da si opet mlad

Sjećate li se kad ste bili mladi i mogli ste ejakulirati češće, a ponekad i nekoliko puta nakon toga istog dana? As curious young men, we all definitely had our time of exploring our abilities and where they might end.

Knowing how to increase ejaculate volume and actually applying it in your life might just make you get your rhythm back.


Caffeine - A Stimulant for Our Body

You are drinking lots of cola at a party, when it suddenly hits. You are full of energy, you jump around, and you talk too fast. Later you can&rsquot fall asleep and the next day you&rsquore tired and feel awful. Does that sound poznato?

Most children already have a lot of energy, but kids who drink a lot of cola often end up even more wired than usual. The drink uključuje a lot of sugar but also a chemical that proizvodi a lot of energy - caffeine.

Like cola, coffee is full of caffeine. That&rsquos why many adults drink it the first thing in the morning to help them wake up. The chemical is naturally found in tea, chocolate and hot cocoa. Because many people need this kick, food producers often dodati it to many other pića, energy drinks and grickalice. But is caffeine good or bad for us?

Some studies have shown that caffeine might help people odgovoriti to things more quickly. Znanstvenici have found out that caffeinated coffee and tea can help zaštititi your heart, mozak and other organs from bolest.

On the other hand too much caffeine can make people tjeskobno and unable to sleep. Ovo je worrisome because we need sleep to stay healthy. Caffeine may also raise tvoj krvni tlak, povećati tvoj heart rate and make you feel more stressed.

Love it or hate it, caffeine is hard to Izbjegavajte. Coffee shops are all over the place, in city streets and trgovačkim centrima. Machines offer coffee and cola at schools. Even though you can get caffeine-free coffee, tea and cola almost everywhere more than 80 % of adults in America konzumirati caffeine regularly.

Kofein raises the amount of sugar in your bloodstream, even if there is no sugar in your caffeinated drink. That&rsquos what gives you extra energy.

Taking caffeine away from regular users causes withdrawal symptoms, like headaches and sleepiness. It also makes them react more slowly. So when you give these people the caffeine that they need they do better and react more quickly.

Many athletes take caffeine to pojačati their energy. Studije show however that caffeine only helps those athletes who are in good condition već. In an experiment runners had to run at a very fast tempo. U prosjeku they were able to run for about 32 minutes. After taking caffeine they ran 7 to 10 minutes longer.

Iako caffeine may be good for world class athletes, it may štetiti the health of people who are overweight. In some people it may even lead to diabetes.

In the end a cup of coffee or a can of cola once in a while is okay, but don&rsquot overdo it !


The Surprising Benefits of Sperm During Pregnancy

Experts believe sperm might be able to prevent preeclampsia and cure morning sickness.

You might know some of the advantages of pregnancy sex: lowered blood pressure, improved sleep, increased intimacy with your partner. But did you know that sperm itself might have benefits for pregnant women? While many of these claims need more research, here’s why introducing sperm into your birth canal might not be such a bad idea. 

Preeclampsia Prevention

A high-risk pregnancy condition, preeclampsia is defined by elevated blood pressure and protein in the urine. It occurs in 5 to 8 percent of all pregnancies, according to the Preeclampsia Foundation, and it can cause complications like a low birth weight baby, placental abruption, preterm delivery, kidney failure, and maternal and/or fetal death. 

Researchers in Denmark released a 2017 study linking sperm and preeclampsia. In summary, women with greater exposure to the father’s sperm before conception had a lower risk of developing preeclampsia. Those with six months or less of exposure to the father&aposs sperm had a higher instance of the condition. One possible reason: sperm contains a protein, HLA-G, that improves the maternal immune system. More exposure to the paternal cells in this protein help women create “immunity” against preeclampsia, so to speak. 

Along those lines, research from 2000 published in the Journal of Reproductive Immunology showed that swallowing sperm is linked to a decreased preeclampsia risk. More research is needed to confirm these theories, however. 

Morning Sickness Cure

According to one SUNY-Albany psychologist, Gordon Gallup, increased sperm exposure could cure your debilitating morning sickness. Gallup’s theory states that a pregnant woman’s body rejects paternal cells in the fetus as a foreign substance, according to Škriljevac. The body tries to expel this unfamiliar genetic material through nausea and vomiting. 

If this theory holds, the cure for morning sickness may be exposing yourself to sperm through either vaginal sex or oral sex.  This would help your body develop a “tolerance” to paternal DNA, thus decreasing nausea and vomiting during pregnancy. The exposure should ideally happen before conception and throughout the first few weeks of pregnancy. Of course, more information is needed to prove Gallup’s theory, so take this with a grain of salt. 

Labor Induction

If a woman is overdue, some experts say that having sex could possibly bring on labor, says Jimmy Belotte, an Ob-Gyn in the Department of Obstetrics & Gynecology and Women&aposs Health at Montefiore Health System, and an associate professor in the Department of Obstetrics & Gynecology and Women&aposs Health and the Albert Einstein College of Medicine. Part of the reason is that orgasms mimic uterine contractions, and sex releases a hormone that’s associated with labor (oxytocin). 

But sperm might play a role, too. Semen contains a hormone-like substance called prostaglandins, which is capable of ripening the cervix, says Dr. Belotte. In fact, a synthetic form of prostaglandins are also used in labor induction medications like misoprostol.


Rasprava

A research focus area for NASA concerns whether changes in μG impact the ability of organisms to reproduce [ 25– 31]. Our previous studies demonstrated that protein phosphorylation during activation of sperm motility occurs more rapidly in μG than in 1G [ 3]. This is consistent with work published earlier by Engelmann et al. [ 4] showing that sperm swim faster in μG than 1 G. The studies reported here were prompted by our observation that the response to the egg chemotactic peptide, speract, showed a different temporal pattern of protein phosphorylation in μG than in 1 G [ 3]. While hypergravity is of minor physiologic significance to space flight, nonetheless, it is widely used to explore sensitivity to changes in gravitation that can more easily be tested in the laboratory. Establishment of sensitivity of a biological system to changes in gravitational force (either hyperG or hypogravity, or both) in ground-based laboratory experiments is a critical prerequisite to establish a rationale to examine the impact of μG on such systems. As such, the results reported here further establish the gravisensitivity of sperm and provide key new data suggesting that this sensitivity extends to processes that affect egg fertilization. While the results reported here show that sperm components of fertilization are sensitive to increased gravity, it remains to be determined whether μG also affects early fertilization processes.

A primary target of protein phosphorylation during activation of motility and during the response to speract is FP130. FP130 was previously identified as a tightly bound axonemal protein whose phosphorylation was tightly coupled to activation of sperm motility [ 19]. FP130 was altered in μG both during activation of motility and also in response to speract [ 3]. The results reported here extend the μG results and demonstrate that FP130 phosphorylation is also sensitive to hyperG under conditions that change motility as well as sperm-egg interactions and fertilization. Thus, changes in FP130 phosphorylation appear to be very closely coupled to fundamental mechanisms that regulate sperm motility. In addition to FP130, a slightly larger phosphothreonine-containing protein, FP160, also showed parallel changes in phosphorylation in hypergravity. Interestingly, phosphorylation of FP160 was inhibited by H89 but not by H85, suggesting that this phosphoprotein is regulated by a cAMP-dependent protein kinase. In previous studies, FP160 was identified as a sperm phosphoprotein that could be extracted from isolated demembranated flagella by 0.6 M NaCl. Although not discussed in detail in the original paper, examination of the published data show that phosphorylation of this protein also increased during activation of motility [ 19]. FP160 and FP130 also showed parallel changes in phosphorylation in μG versus 1 G [ 3]. On the other hand, FP130 was not inhibited by any of the protein kinase inhibitors tested. These results suggest that the gravitational response may involve changes in a balance between activity of both protein kinases and protein phosphatases. Thus, in the case of FP130, the primary mechanism for the decline in phosphorylation may involve activation of dephosphorylation. This is similar to what has been suggested previously not only in the response of FP130 to speract [ 3] but to other sperm proteins that get dephosphorylated in response to speract as well [ 25, 26]. Whether or not protein phosphatase activity is altered in the hyperG environment would be difficult to determine directly given the limitations of the currently available hardware for performing these experiments.

The inhibition of sperm-egg binding and fertilization in hyperG raises the question of whether the opposite might be true in μG. With regard to sperm motility and the associated signal transduction, these are both stimulated in μG [3, 4]. Rezultati iz Xenopus fertilization suggest that a higher proportion of eggs are fertilized in μG than at 1 G [ 8]. Međutim Xenopus study suggests that even though the differences between μG and 1 G were significant (P < 0.0001), the differences could be due to animal variation. The studies on sea urchins presented here were performed with both the control and hyperG groups that were obtained from the same batch of eggs and sperm. In addition, our sperm studies on the Space Shuttle were performed using ground controls and flight samples that were from the same batch of sperm for each space shuttle mission, respectively [ 3]. These results in this paper represent the first detailed examination of the effect of hyperG on sperm function and early fertilization processes. Furthermore, the results demonstrate that both μG and hyperG have significant effects on sperm activation, signal transduction, and early fertilization.

It should be noted that our studies are unique in that fertilization was carried out during exposure to hyperG. Nonetheless, it is important to distinguish physiologic consequences of hyperG levels used to wash sperm in the normal laboratory setting from the low hyperG values experienced by astronauts and pilots of advanced performance aircraft. With regard to sperm centrifugation, Brooks [ 6] found that pelleting centrifugation of bovine sperm produced a dramatic reduction in ATP content and a coupled increase in ADP content. Although the effects were rapidly reversible by resuspension, subsequent exposures to increased gravity produced even greater changes in the content of both nucleotides. There was a gradual but slight decrease in the maximum ATP content after each centrifugation, suggesting damage may have occurred. The G forces that the sperm were exposed to in that study were up to 1280 G, which effectively separated the sperm from glycolysable substrates. In space flight conditions, however, much lower hyperG forces are created (approximately 3 G). As a point of reference, 3 G is experienced during the first 8 min of launch on the Space Shuttle, and up to 8 G occurs in some turning manuevers in jet fighter aircraft. Other key differences that need to be pointed out are that while high-speed centrifugation is normally used to process sperm for fertilization, the changes in sperm motility and ATP content are reversible, and the subsequent fertilization by assisted reproductive technologies is carried out at 1 G. Similarly, we tested hyperG during ground-based control experiments to assess whether Space Shuttle launch conditions of vibration and hyperG affected the subsequent activation of sperm motility [ 3]. Sperm maintained in preactivation storage conditions during exposure to launch vibration, hyperG, or both showed no difference in subsequent motility when compared to controls. It should, however, be noted that there is one report that whole-body exposure to hyperG in male fighter pilots appears to increase significantly the proportion of female offspring [ 34]. The mechanism for this effect is unknown.

The results demonstrate that sperm motility comprises different categories of parameters that are distinguished by their sensitivity to gravity. The first group contains parameters that were inhibited by the change from 1 G to hyperG and include MOT and VSL. These parameters were affected not only in the transition between 1 G and hyperG but also continued to decline during the postcentrifugation period after 1 G was restored. The decline in both of these motility parameters may well be an underlying cause of the reduction in sperm-egg binding and subsequent fertilization that was observed in these experiments. A combined decline in the proportion of sperm that are moving as well as the rate at which the sperm are moving toward the egg will decrease the number of sperm encountering the egg. This number is also declining with time under hyperG. Individually, a decline of these two parameters is associated with human infertility [ 27, 28]. The second group contains motility parameters that were stimulated by the change from 1 G to hyperG (VCL, ALH, and VAP). These three parameters showed no additional change during the postspin 1-G-recovery period but maintained the increased values even after hyperG had been terminated. Even though this last group of parameters was increased in hyperG, the role of these parameters in the net movement of sperm toward the egg may not be of as dramatic consequence in comparison to MOT and VSL. This would be true if sperm-egg collision rate is a factor [ 37, 38]. If so, then it would be interesting to test whether increasing the sperm concentration would counteract the observed negative gravitation effect. The changes in these motility parameters cannot be attributed to a pelleting effect of centrifugation on the sperm because fixed sperm showed no apparent motility even when the threshold velocity was reduced to 0. Any changes in velocity motility parameters (including VCL, VSL, and VAP) cannot be attributed to inclusion of immotile sperm in the mean of these parameters, as velocity is only measured on sperm swimming at or above the minimum threshold velocity (20 μm/sec).

Regardless of which of the above categories the motility parameters fall into, the effects of altered G-force were retained beyond the brief exposure to hyperG. In this regard, increased viscosity of the fluid medium is known to inhibit sperm motility [29, 30]. We have shown that increased viscosity of the medium, using D2O, inhibits both motility and FP130 phosphorylation [ 3]. This suggests that changes in protein phosphorylation induced by hyperG could be responsible for the prolonged effect on sperm motility. Further experimentation will be required to determine if motility values return to prehyperG levels with a more extended recovery time at 1 G. Another possible mechanism is that the cytoskeleton detects changes in stress or tension that result in changes in protein phosphorylation. Such a mechanism has been demonstrated in the kinetochore that aids in the correction of misaligned chromosomes during mitosis [ 31]. In this system, kinetochore protein phosphorylation responds to changes in microtubule tension. In human-osteoblast-like cells, hypergravity induced a marked elevation in phosphorylation of p44/42 MAP kinases [ 32]. Hypergravity stimulates inositol triphosphate and decreases cAMP levels, resulting in a net increase in phosphorylation of microtubule-associated proteins in HeLa cells [ 33]. Thus, there is ample supporting evidence from other cell systems to support an effect of gravitational fields on signal transduction resulting in alterations in protein phosphorylation.

There is also a similarity in the effect of changes in gravity on sperm and the well-known gravitropism response in plants. In plants, gravitropism is hypothesized to involve interactions between starch-statoliths, protoplasts with cytoskeletal elements, or both, and signal transduction pathways [ 34]. Gravitropism in Euglena has been proposed to involve the whole cell body acting as a statolith [ 35]. In this sense, we propose that sperm would respond to gravity in a similar way. Displacements in the submicrometer range are sufficient to trigger changes in cytoskeletal reorientation [ 36]. The statoliths and protoplasts are of sufficient mass that the force produced by gravity interacts with cytoskeletal elements, which in turn cause changes in the direction of growth [ 37– 39]. Furthermore, the interactions with the cytoskeleton are coupled to changes in cell signal transduction involving mechanosensitive changes in Ca 2+ [ 5, 40, 41]. A similar relationship between the cytoskeleton and the mass of the sperm head in determining swimming direction in relation to the gravitational vector was proposed by Makler et al. [ 42]. Similar to plants, Ca 2+ is also a key signaling component that regulates changes in sperm movement [ 43, 44]. Our results support this relationship and suggest that the interactions are sensitive enough to occur under G forces that are below the threshold to cause measurable sedimentation of the sperm during low-speed centrifugation. The sensitivity to small changes in G force could be magnified and extended in time by changes in protein phosphorylation. A gravitation-induced change in sperm Ca 2+ could explain the dephosphorylation of FP130 and FP160 that was observed in this study. The presence of protein phosphatase 2B (PP2B), a calcium-calmodulin-dependent protein phosphatase in sperm could regulate these phosphorylations [ 45, 46]. Although other protein phosphatases such as PP1 or PP2A could also be involved in these dephosphorylations [ 47– 51].

In conclusion, increasing evidence, including new results presented here, suggests that sperm are sensitive to gravitational forces that living organisms, including humans, are exposed to during space flight. Furthermore, it appears that the stimulation of sperm motility and signal transduction during motility activation in μG is reversed in hyperG. In addition, in hyperG the inhibition of sperm motility and protein phosphorylation are associated with significant inhibition of sperm-egg binding and subsequent fertilization. These results suggest that it will be important to assess in greater detail the potential impact of extended exposure to μG on sperm function and fertilization. Although human reproduction in space is not an immediate concern, whether sperm function and fertility are impacted in μG is of importance for the production of food, such as fish, during extended space flight.


How does sperm motility affect fertility?

Sperm motility is the ability of sperm to move efficiently. This is important in fertility because sperm need to move through the woman’s reproductive tract to reach and fertilize her egg. Poor sperm motility can be a cause of male factor infertility.

In this article, we look at the impact of sperm motility on fertility, as well as the causes of poor sperm motility, and what can be done to improve it.

Share on Pinterest Sperm motility describes the way sperm move. It may affect fertility.

There are two kinds of sperm motility, referring to the way the individual sperm swim.

Progressive motility refers to sperm that are swimming in a mostly straight line or large circles.

Non-progressive motility refers to sperm that do not travel in straight lines or that swim in very tight circles.

For the sperm to get through the cervical mucus to fertilize a woman’s egg, they need to have progressive motility of at least 25 micrometers a second.

Poor sperm motility or asthenozoospermia is diagnosed when less than 32 percent of the sperm are able to move efficiently.

How does it affect fertility?

Worldwide, around 60 to 80 million couples are affected by infertility, and the rates vary from country to country.

In the United States, the rate is thought to be around 10 percent of couples. The figure is based on the definition of infertility as the inability to conceive after 12 months of trying.

Male factor infertility is when an issue with the man’s biology makes him unable to impregnate a woman. It accounts for between 40 to 50 percent of infertility cases and affects around 7 percent of men.

Male infertility is usually the result of deficiencies in the semen, the most common of which are:

  • low sperm count or oligospermia
  • poor sperm motility
  • abnormal sperm shape or teratospermia

Around 90 percent of male infertility issues are caused by low sperm count, but poor sperm motility is an important factor also.

The causes of low sperm motility vary, and many cases are unexplained.

Damage to the testicles, which make and store sperm, can impact on the quality of sperm.

Common causes of testicle damage include:

The long-term use of anabolic steroids can reduce sperm count and motility. Drugs, such as cannabis and cocaine, as well as some herbal remedies, can also affect semen quality.

Varicocele, a condition of enlarged veins in the scrotum, has also been associated with low sperm motility.

Semen analysis is the most basic and useful test, and it can detect 9 out of 10 men with a fertility problem. The test assesses the formation of the sperm, as well as how they interact in the seminal fluid.

The sample is usually collected by masturbation. The man will be asked to abstain from sex for between 2 and 7 days before collecting the sample to increase the volume of semen.

It is necessary for the whole ejaculation is be collected in a sterile container to ensure the test results are complete.

The sample is usually collected in a private room at the doctor’s office or collection facility, though in some circumstances it can be produced at home. If this is the case, the sample will need to be delivered for analysis within an hour.

The sample should not be stored in the fridge, and doctors recommend holding it close to the body during transportation to keep it at body temperature. This will ensure it is the best possible quality when it is analyzed.

Sometimes, the sample can be collected via sexual intercourse, either in a specially designed condom or by withdrawing before ejaculation. It is important not to use a commercial condom for this, as many have lubricants or spermicides that can taint the sample.

Samples can vary for different reasons, including the length of abstinence from sexual intercourse and illness. As a result, two samples are usually collected. They may be anywhere from 2 to 4 weeks apart.

If the percentage of progressively motile sperm is less than 32 percent, the diagnosis may be poor sperm motility.

There are lifestyle choices people can make that will help improve the quality of their sperm. Smoking can reduce fertility and has been shown to affect sperm motility.

Recreational drugs, including cannabis, amphetamines, and opiates, and excessive alcohol consumption also reduce sperm quality. Doctors advise people to avoid these if they are trying to conceive.

Being overweight with a body mass index of 25 or more can affect both the quality and quantity of sperm.

There is a link between an increased temperature of the scrotum and a reduction in the quality of sperm. The ideal, sperm-producing temperature is around 94 °F, or just below body temperature, so loose-fitting underwear and taking simple measures to keep the testicles cool may help.

Helpful steps include taking regular breaks if working in a hot environment, and getting up and moving around if a person spends long periods sitting down.

There is no evidence that complementary therapies are effective in improving sperm motility.

Poor sperm motility can lead to male infertility, but treatments are available. Some options include:

  • Intrauterine insemination (IUI): Also known as artificial insemination, the IUI procedure involves sperm being collected and washed. The fastest moving sperm are then inserted into the womb using a fine plastic tube.
  • In vitro fertilization (IVF): During IVF, the woman is given medication to encourage the production of eggs, which are removed from the ovaries and fertilized with sperm in the laboratory. The resulting embryo is then returned to the womb to develop.
  • Sperm donation: A person wanting to conceive may be able to receive a sperm donation from a donor for use in an IVF procedure.

Anyone who has been trying unsuccessfully to conceive for more than 12 months is advised to speak to their doctor to check for any fertility issues there may be.


Sperm motility is essential for fertility because sperm needs to be able to travel forward up the vagina, past the cervix, and into the uterus to fertilize the egg. It doesn’t matter how much sex a couple has, or what a man’s sperm count is if the sperm is unable to travel toward the egg. Sperm that doesn't or can't move will not be able to fertilize the egg and achieve pregnancy.

Changing the habits below can naturally improve sperm motility.

  • Hot Testicles - If you like extra hot showers, sitting in the hot tub, or wearing tight-fitting undies and pants, you need to stop those activities if you have low sperm motility. The overheated testicles harm the sperm.
  • Being Stressed Out - Stress can wreak havoc on your body, and sperm health is not exempt. When you are stressed out, your body produces chemicals that can negatively affect overall sperm quality and lower your chances of getting pregnant. Figuring out how to relax is in your best interest. Meditation and mindfulness are both excellent practices that reduce stress and boost fertility.
  • Bad Eating Habits - Many vitamins and minerals are necessary for healthy sperm. If you are eating a diet of convenience foods and fast foods, you are likely not getting the nutrients you need to have healthy sperm.
  • Smoking and Drinking - Both smoking and alcohol consumption can cause changes in all sperm parameters - sperm count, motility, and morphology. If you are trying to get pregnant and have low sperm motility, eliminating these vices might help.

Some of these sperm issues are harder to correct than others. Luckily, sperm motility can be improved in several different ways.


How to Increase Your Sperm Count

This article was medically reviewed by Janice Litza, MD. Dr. Litza is a board certified Family Medicine Physician in Wisconsin. She is a practicing Physician and taught as a Clinical Professor for 13 years, after receiving her MD from the University of Wisconsin-Madison School of Medicine and Public Health in 1998.

There are 11 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page.

wikiHow marks an article as reader-approved once it receives enough positive feedback. This article received 36 testimonials and 93% of readers who voted found it helpful, earning it our reader-approved status.

This article has been viewed 5,831,920 times.

Research shows that you are mostly likely to be fertile if your semen contains at least 15 million sperm per milliliter. If you're worried that your count may be too low, or if you've seen a doctor and been diagnosed with low sperm count, try to keep things in perspective -- you may have to try a few different strategies, but experts agree that most male fertility issues can be successfully treated. There are a number of effective steps you can take to boost your sperm count and increase your odds of getting your partner pregnant. [1] X Trustworthy Source Mayo Clinic Educational website from one of the world's leading hospitals Go to source


Gledaj video: COMMENT BOIRE DU CAFÉ POUR EN AVOIR LES BIENFAITS ET LE PLAISIR SANS LES RISQUES DE LA CAFÉINE (Kolovoz 2022).